朋友問我最近有何日劇好看，我剛好追完一齣 MBS 台播出的「約飯」(女くどき飯)，一集 30 分鐘，適合洗完澡頭髮還沒乾，想坐在電腦桌看點東西再睡的人看。不過，有個前提必須提醒大家，你若是很容易嘴饞，我說的是你只要看了美食節目，會情不自禁去找零食出來吃的話，這齣日劇恐怕會讓你破戒吃宵夜，平白無故多出幾公斤。
「約飯」顧名思義是約會吃飯意思，貫地谷詩穗梨飾演接受雜誌企劃邀稿的特約作家神林惠，主編發送報名參加約飯男子資料，神林依約前往赴會，每一集跟各行各業不同年齡的人，在東京市區餐廳一起吃飯。「約飯」拍攝地點可都是實名實地的餐廳，種類涵蓋日式、中式、西式、韓式，集集端出的美味料理，都會讓人直流口水。
尤其女主角允指回味在心裡忘情讚嘆的模樣，讓我不禁想到「孤獨的美食家」裡賣雜貨到處洽商的井之頭五郎，只要一上餐桌，食物一進嘴巴，整個渾然忘我陶醉神情，簡直跟神林惠一模一樣。
中等男子的溫柔之道
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我雖不至於嘴饞到非去吃零食不可，但片中一道道料理特寫鏡頭，著實會讓嘴巴自動分泌唾液，再加上主角讚不絕口的台詞，腦神經傳導訊息到肚子，難保不會咕嚕作響。這八集裡有不少看了我很想去品嚐，像是第二集到惠比壽車站附近的《クンビラ》，介紹是尼泊爾料理特色料理「喜馬拉雅火鍋」，最後湯底拿來拌飯煮成粥品，簡直一絕，正對了我的胃，當時明明吃飽的肚子，的確被美食畫面引誘不爭氣地響了幾聲。 這一集神林惠跟年紀差不多的須藤約會，須藤人雖好相處，但又顯得自我感覺良好，滔滔不絕講著大事，其實只是「廢柴」(神林心中的 OS)。
即使須藤看似不怎可靠，但溫柔舉動還是讓神林為之傾心，幻想跟他組一個家，他應該會是顧家的好丈夫和好老公。由於約飯是漫畫改編，故事情節極誇張之能事，每一集神林與約會的伴走出餐廳，神林犯了主編再三告誡別輕易愛上對方的錯，用料理感動話語向他告白，每回都被打搶，神林自作多情想太多了。 洗完澡坐在電腦桌前寫稿，回顧約會心得，告訴女生，普通長相的男生只要愛家，根本可以嫁一嫁了。(有那麼簡單嗎?)
最後還來個約飯名言，即男士打動神林的那句 Magic word: 讓我溫柔照顧你吧! 女生對長相帥氣的男生雖會投懷送抱，但相對信心不足，無法展現真正自我，還會懷疑他身邊圍繞多少小蜜蜂，根本趕也趕不走，自己怎可能獨佔一支花(草)呢。
クンビラ
http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13003236/
純愛嫩男的誠實之道
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第三集神林跟 20 歲大學生約會，到中目黑一家《nakameguro 燻製 apartment》吃牛排，我中意倒不是這一道，而是前面小菜煙燻口味番茄串一端上來，還有燻鮭魚搭配扇貝，聽女主角直呼「好吃」，雖煙燻牛排沾雞蛋應該也不錯，但麵包沾起司那一幕反而更吸引我。
在這麼高檔的餐廳用餐，沒準備 5000 日圓是無法享用如此極品，在日本美食網站 Tabelog 有 3.42 分評價，看來滿意度還算可以，上網看了一下還有 3500 日圓特價套餐在做促銷呢。
30 歲女子心裡觀看眼前這位羞澀的大男孩，雖不怎見過世面卻舉止可愛，讓神林惠發揮母性包容他諸多不成熟，看到這兒正在朝姊弟戀前進的曖昧男女有沒有似曾相識? 神林惠在專欄文章最後給年紀較小的男士一點建議，不要不懂裝懂，那可是會被女生一眼看穿你外強內弱，根本無法成為可信賴的對象。
nakameguro 燻製 apartment http://tabelog.com/tokyo/A1317/A131701/13146060/
戀愛高手的把妹之道
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之前看最終回 EP 8 預告片，還以為神林會遇到真命天子，沒想到跟她約會的是戀愛顧問，兩個人工作性質雷同，分析對象來下對策，約在淺草《一文別館》大啖江戶美食，端上河豚、烤魚丸、鮪魚壽司，富有濃濃日式情懷，最後吃上一塊烤鵝肝該有多美味呢。《一文別館》價格不斐，預算要 6000 日圓起跳，快 2000 台幣，若從沒吃過懷舊料理，此時豪爽來一份，應該一生永難忘懷。
遇到戀愛顧問，神林惠只有被分析的份，講中她的心事，聊著對方工作，怎樣才能戀愛致勝，對於第一次情竇初開的人來說，相信見面感覺，應該是女孩居多，這時男孩也說出對女孩的感覺，觸動心底那份渴望愛情的開關，很容易陷入情網。
我一位女性友人就是曾被這樣熟男深情告白，自然而然讓愛情的箭射到心裡，以前不自覺有他的存在，慢慢加溫好感度，陷入熱戀，沒過多久被狠甩，至今還無法走出陰影。
神林惠在給讀者的忠告裡說道: 我們都大人了，不要怕受傷害，反正時間會撫平一切。正在失戀深淵的男女，該是抓個繩子往上爬，去看明亮寬廣的世界。我遇到一位賣烤地瓜的老伯，瞥見我餘光瞄進攤子，等我轉頭看著那鍋裡滿滿地瓜，他說: 「人生就是來享受，想吃就吃」。聽完好似下了定心丸，此時錯過，待會不一定再看到，戀愛也是一樣。
一文別館
http://tabelog.com/tokyo/A1311/A131102/13030577/
EP7 跟韓國留學生約會餐廳 《チャコール Charcoal》吃碳烤燒肉
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- 東京車站附近，價位 5000 日圓
- http://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13000507/
EP6 與29歲溫柔多情帥哥(桐山漣飾演)約會餐廳《パッチョ オイスターバー》吃廣島鮮美海鮮大牡蠣
- 涉谷車站附近，價位 5000 日圓
- http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13176492/
約會名言: 輕碰女生的肩，女生能透過厚厚外套感受你的好意 (JS: 可是女孩別輕易以為是戀上一個人的訊號啊...)
EP5 與中年歐吉桑老闆約會餐廳《シーファン Shi-Fan》吃北京烤鴨
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- 麻布十番站附近，價位 4000 日圓
- http://tabelog.com/tokyo/A1307/A130702/13034446/
約會名言: 男生善於傾聽還不夠，要融入女生的情緒，她講高興的事，你要比她更開心，她生氣抱怨時，你要比她更忿忿不平，產生喜怒哀樂的共鳴，才是女生心中可以依靠的真男人。(JS: 聽女生講話，男生可不要「喔、喔」敷衍，久而久之，知道你不愛聽，女生索性不講，兩人關係可就漸行漸遠、相敬如冰了)
EP4 與白目牙科醫生約會餐廳《旬菜鮨割烹-菘》吃壽司、鯛魚拌飯 
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- 六本木站附近走路8分鐘，價位 10,000 日圓 (貴桑桑@@)
- http://tabelog.com/tokyo/A1307/A130702/13132587/
約會名言: 女生愛聽讚美好話，眾所皆知，但男生不要白目講些半調子的稱讚形容詞，試著用簡單真心來說出對方的優點，可以大大提升好感度。
EP 1 與體貼公司職員(福田誠治飾演)約會餐廳《銀座 Lover》吃牛排喝葡萄酒 
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- 新橋站銀座出口附近，價位 8000 日圓
- http://tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13127607/
約會名言: 「真辛苦、辛苦你了」在聽完女生講完工作的事，男生適時講出這句話，給予最好的安慰，不用去計較誰努不努力，誰又是誇大工作迫害，只要在交談過程，認真傾聽表達感同身受，對於女生來說，你就是最棒的聽眾。(結果是 JS 來註解?!)
最後來聽聽由 Alexandros 樂團主唱約飯主題曲 Dracula La，各位單身男女趕快敞開心房，談一場戀愛吧!
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